خیلی‌ها فکر می‌کنند همین که کمی کرم ضد آفتاب روی صورت بزنند کافی است؛ اما اگر روش استفاده درست نباشد، ضد آفتاب اثر چندانی ندارد. در مقاله نحوه استفاده صحیح از کرم ضد آفتاب در تلنت کالا ، با این راهنمای ساده یاد می‌گیرید که چطور ضد آفتاب را درست، به اندازه و در جای مناسب استفاده کنید.

نحوه استفاده صحیح از کرم ضد آفتاب

۱. مقدار دقیق کرم ضد آفتاب

بسیاری از افراد ضد آفتاب را کم می‌زنند و همین باعث می‌شود که پوستشان به‌طور کامل محافظت نشود.

مقدار مناسب برای هر بخش:

  • صورت و گردن: حدود دو بند انگشت کرم (روی انگشت اشاره و وسطی).
  • پشت گوش‌ها و گردن: کمی بیشتر بزنید چون این نواحی زود لک می‌شوند.
  • دست‌ها و بازوها: به اندازه یک بند انگشت برای هر دست.
  • لب‌ها: از بالم لب دارای SPF استفاده کنید.

اگر ضد آفتاب مایع یا فلوئیدی است، حدود نیم قاشق چای‌خوری برای صورت و گردن کافی است.

۲. زمان مناسب استفاده

  • ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن ضد آفتاب بزنید تا کاملاً جذب پوست شود.
  • اگر ضد آفتاب زدید ولی بلافاصله بیرون رفتید، ممکن است اثر محافظتی کامل نداشته باشد.

۳. روش صحیح استفاده و ماساژ

  1. ابتدا پوست را با شوینده ملایم تمیز کنید و اگر لازم بود مرطوب‌کننده بزنید.
  2. ضد آفتاب را به ۵ نقطه اصلی صورت بزنید:
    • پیشانی
    • بینی
    • هر دو گونه
    • چانه
  3. کرم را به آرامی و بدون فشار، با حرکات دایره‌ای ملایم از داخل صورت به بیرون و از پایین به بالا پخش کنید.
  4. گوش‌ها، پشت گوش، پشت گردن و خط رویش مو را فراموش نکنید.
  5. اگر ضد آفتاب رنگی است، حتماً خوب پخش کنید تا پوستتان یکنواخت شود.

۴. تمدید ضد آفتاب

ضد آفتاب دائمی نیست؛ باید در طول روز چند بار تمدید شود:

  • هر ۲ ساعت یک‌بار اگر بیرون هستید.
  • بعد از تعریق شدید، شنا یا شستن صورت فوراً دوباره بزنید.
  • اگر آرایش دارید، می‌توانید برای تمدید از اسپری یا پودر ضد آفتاب استفاده کنید.

۵. نکات طلایی استفاده از ضد آفتاب

  • ضد آفتاب باید آخرین مرحله روتین پوست و قبل از آرایش باشد.
  • مقدار کم کرم، محافظت کافی ایجاد نمی‌کند.
  • حتی در روزهای ابری و داخل خانه (به‌خصوص کنار پنجره) هم ضد آفتاب لازم است.
  • اگر پوست چرب دارید، ضد آفتاب‌های oil-free و اگر پوست خشک دارید، ضد آفتاب‌های مرطوب‌کننده انتخاب کنید.
  • شب‌ها قبل از خواب، حتماً صورت را با شوینده مناسب بشویید تا باقی‌مانده ضد آفتاب منافذ پوست را نبندد.
  • کرم ضد آفتاب لاکچری کوین یکی از ضد آفتاب هایی است که اثر نسبتا طولانی مدتی دارد.
جمع‌بندی

برای اینکه ضد آفتاب بهترین اثر را داشته باشد:

  • دو بند انگشت کرم برای صورت و گردن کافی است.
  • ۱۵ دقیقه قبل از بیرون رفتن بزنید.
  • روی تمام قسمت‌های در معرض نور (صورت، گردن، گوش‌ها، دست‌ها) بزنید.
  • هر ۲ ساعت یک‌بار تمدید کنید.

این کار باعث می‌شود پوستتان سالم‌تر، شاداب‌تر و بدون لک بماند. 🌿