سبوس برنج بین استار

توضیحات

سبوس برنج بین استار محصول جدید شرکت بیز است که تهیه شده از لایه دوم سبوس برنج قهوه ای و در بسته بندی 25 ساشه ای (عددی) با حجم 375g می باشد. این سبوس منبع اصلی آنتی اکسیدان، فیبر و ویتامین ها است و خواص بسیار زیادی برای سلامتی، پوست مو و لاغری دارد که در زیر به آن اشاره خواهیم کرد.

سبوس برنج بین استار

سبوس برنج بین استار بیز بیشتر از مواد غذایی اصلی نظیر نشاسته و پروتئین به شمار می‌رود و خواص فراوانی دارد که در زیر به آن اشاره می کنیم.

سبوس لایه دوم برنج قهوه ای چیست؟

به لایه بیرونی برنج قهوه ای سبوس می گویند که بخش بزرگی از ارزش غذایی برنج در جوانه و سبوس آن است که متاسفانه در هنگام آسیاب دور ریخته می شود!

درواقع سبوس برنج، پوست بیرونی دانه برنج است که پس از جداسازی از برنج قهوه ای به دست می‌آید. این سبوس حاوی فیبر، ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌ اکسیدان‌های مفیدی است که برای سلامتی، پوست، مو و لاغری می‌تواند مفید باشد.

خواص سبوس برنج بین استار

• خواص برای سلامتی: مصرف سبوس برنج به عنوان یک منبع فیبر موثر است. فیبر می‌تواند به حفظ سلامتی گوارش، کنترل قند خون و کاهش خطر بیماری‌های قلبی-عروقی کمک کند. همچنین، سبوس برنج حاوی مواد معدنی مفیدی مانند پتاسیم و فسفر است.
• خواص برای پوست: مصرف سبوس برنج به عنوان یک منبع غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E می‌تواند به حفظ سلامتی پوست کمک کند و باعث کاهش ظاهر چین و چروک‌های پوستی شود. همچنین می‌تواند از آسیب پذیری پوست در برابر آسیب‌های اکسیداتیو مانند پیری زودرس، خطوط چین و چروک‌ها، پوست خشک و شل و لک‌های پوستی جلوگیری کند.
• خواص برای مو: سبوس برنج حاوی مواد معدنی مفیدی مانند آهن، روی و سلنیوم است که به حفظ سلامتی موها کمک می‌کنند. همچنین، سبوس برنج حاوی ویتامین E و روغن‌های چرب نامتشعب است که به حفظ رطوبت موها کمک می‌کند.
• خواص جهت لاغری: مصرف سبوس برنج می‌تواند به کنترل و کاهش وزن کمک کند. فیبر موجود در سبوس برنج می‌تواند به کنترل سطح قند خون کمک کند و حس سیری بیشتری به شما بدهد، که باعث کاهش میل به خوردن بیشتر می‌شود.
• کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی: مصرف سبوس برنج به دلیل حاوی فیبر غذایی، می‌تواند به کاهش سطح کلسترول خون و کنترل فشار خون کمک کند که این دو مورد به طور مستقیم با خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی مرتبط هستند.
• کاهش خطر بروز سرطان: مصرف سبوس برنج می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های سرطانی مرتبط با دستگاه گوارش کمک کند. این موضوع به دلیل این است که فیبر غذایی حاضر در سبوس برنج می‌تواند به کنترل عوامل خطرزا مانند ترشح اسید معده کمک کند.
• کنترل وزن: سبوس برنج حاوی فیبر غذایی قابل حل است که می‌تواند به حفظ حس سیری و کاهش اشتها کمک کند و در نتیجه، کنترل وزن بدن را بهبود بخشد.

سبوس برنج بین استار

روش استفاده سبوس برنج برای لاغری

مصرف سبوس برنج به عنوان غذایی کم کالری و با فیبر بالا می تواند در بهبود کنترل و کاهش وزن کمک کند. به عنوان یک جایگزین سالم به غذاهای با کالری بالا مانند نان سفید، آرد سفید، قند، بیسکوییت و سایر محصولات خوراکی با کالری بالا استفاده کنید.

همچنین می‌توانید پودر سبوس برنج را به غذاهای سبک و کم کالری خود اضافه کنید. برای مثال، می‌توانید آن را به یک ظرف ماست یا یک سالاد سبزیجات اضافه کنید تا غذای خود را با فیبر بیشتری تامین کنید.

همچنین مصرف سبوس برنج بین استار به همراه آب، نیم ساعت قبل از وعده غذایی می‌تواند به بهبود سلامتی دستگاه گوارش و کاهش احساس گرسنگی کمک کند.

به طور کلی، سبوس برنج بین استار یک منبع غذایی سالم و مفید است که با مصرف منظم آن، می‌توانید به حفظ سلامتی بدن، پوست و موهای خود و همچنین جهت کاهش وزن از آن استفاده کنید. البته پیشنهاد می شود جهت کاهش وزن بیشتر بهمراه سبوس از دمنوش لاغری ستین نیز استفاده کنید.

روش استفاده برای سلامتی و پوست و مو

1. بهترین روش برای مصرف پودر سبوس برنج، اضافه کردن آن به غذاهایی است که به صورت نان، کیک، پنکیک و غیره پخته می‌شوند. شما می‌توانید به جای استفاده از آرد گندم، یک قسمت از آن را با پودر سبوس برنج جایگزین کنید.
2. پودر سبوس برنج را می‌توان به عنوان تزئینی در سوپ‌ها، خورشت ها و غذاهای دیگر نیز استفاده کرد. این روش به موجب تامین فیبر، ویتامین و مواد مغذی مورد نیاز برای بدنتان کمک خواهد کرد.
3. همچنین، شما می توانید پودر سبوس برنج را به مواد مختلفی مانند ماست، سالاد، آبلیمو و سایر مواد ترشی‌ها اضافه کنید. این کار می تواند به بهبود سلامتی دستگاه گوارش شما کمک کند.

نکته مهمی که باید در نظر داشت، این است که اگر دچار بیماری مزمن یا عفونت روده ای هستید قبل از استفاده بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.